且说听到救生员要请半个小时假去买药，小蔡教练爽快的答应，说“去吧，去吧！”。说完，小蔡教练继续吹着“一，二，一”的口哨，陪着李大利他们那群学员小跑热身训练。
小跑完毕，小蔡教练又组织大家锻炼耸肩，拉伸，压腿，上下跳跃动作。整个动作下来，大家都微微出了汗，身体也都活动开了。
看到大家都从热身训练中真的热了身，没有再听到“吸吸吸”嗦啰着牙花子的声音了，小蔡教练问道：“嗯，好，我看大家都基本上热了身了，没人感觉冷了吧？”
“没有！”李大利他们那群学员异口同声地喊道。
“好，大家先跟我到这个房间里来！”
小蔡教练边说边带头走在前面，走向跳水馆与更衣室相邻的一个房间里。
走向那个房间的路上，小蔡教练说道：“我说下哈，我们先认识船员个人救生保温
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